大阪ウルトラマラニック開催へ向けての奮闘記です。
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    5回10回連続完走賞カウント除外

    こんばんは、sataです。


    ランニング教室は今週は、休講になっているので、

    夕方寒くなる前に一人で大阪城に走りに行きました。

    大阪城には、小さなお子さん連れのご家族や

    ご年配のご夫婦がいっぱいで

    外国人観光客は、激減していますが

    森ノ宮の噴水の周りのベンチと芝生は

    人で埋まっていました。

    今日は暖かくて、ピクニックには最高でしたね。

    この日差しが続けば、明日か明後日には

    大阪も桜の開花宣言が出そうです。


    1時間くらい走ろうと思っていましたが

    公園にいる猫サポーターさんがお世話して下さっている

    猫さんが良いお天気なので、気持ちよさそうにしていて

    結局15分くらい足止めて遊んでしまいました。

    動物のもっている体温やあのつるりとふくっくらとした毛は

    本当に癒しの力を持ってるなぁ

    かわいくってしかたない!


    人通りの少ない森の中で

    ちんまり座っていました。

    それから、面白いダンスするような

    爪研ぎを見せてくれました(^^)




    ずっと気を張っていて

    見えないものに対して緊張を強いられている日々の中で

    とってもリラックスできた時間です。


    今日のお知らせ

    ・4リットルものアルコールをご提供いただいた選手の方の

    お名前を聞いてなかったので、お礼を伝えたくて

    ブログで呼びかけておりましたが

    ご連絡いただきました(^^)

    でもまぁ、、みなさん匿名希望さんということで。。


    ・その2は、アルコールのご提供をいただいたことをブログに書いたあと

    すぐに毎年自転車で先導して下さっている八木さんが

    アルコールのスプレーボトル50本用意できます!

    送りますよ!と。



    ボトルとスプレー部分と50本分です。

    本当に助かります!

    ありがたいです(^^)(^^)

    今年も先導もしていただくことになっています。


    また、昼過ぎには

    よねちゃんも、病院で使っている空き容器を

    持って来てくれました。


    わざわざ名古屋からの参加ランナーの方からも

    病院勤務で空きボトルを分けていただけるかもしれない

    ご連絡を、いただいています。


    4月くらいになれば

    市場にも出回ってくるだろうか

    入手しやすくなるだろうかと

    しばらく様子見と想っていましたが

    たくさんの方が気にかけて下さって

    100本は準備したいと思っていたのが

    めどが立ちそうです。


    ・最後のお知らせは、タイトルの連続完走賞

    今年は、100キロも70キロも距離を短縮しており

    特殊な形になりますので、連続完走のカウント外とします。

    完走してもカウントしませんし

    欠席や途中リタイヤしてもカウント外です。


    4回まで連続完走している方は

    5回賞のリーチ戦は、来年になります!



    | 大阪100kmウルトラマラニック | - | 19:49 | - | - | - |
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      スタート時間について

      こんばんは、sataです。


      今回は、出走を見合わせますという

      申し込み後キャンセルのフォームから

      ご連絡いただきましたら

      22日まで、直前キャンセルを受付ています。

      大会が実施されても、参加賞と3000円を

      お送りさせていただきます。

      無理に参加をされようとせず、お知らせいただいて大丈夫ですので。

      ★この後、感染拡大の状況によっては

      直近になりましても

      実施困難と判断した時には、中止にさせていただくこともあります。

      ご理解いただけますよう、お願いいたします。


      (スタート時間について)

      さて、スタート時間のお問い合わせがありましたので

      今日は、そのことを書きますね。


      短くなり、スタートが遅くなるようなら

      前泊のホテルをキャンセルしようと思います。

      という内容です。


      距離は短くなっても、スタート時間は変わりません。

      できるだけ、早朝の人の少ない間に

      大阪城公園を出て河川敷に入っていきたいと思います。


      ですので、5時30分スタートの方は

      少し遅くなるといっても

      5時30か5時40分です。


      スタート時に人の密度が高くならないよう

      準備ができた方から間隔を開けて並んでいただきます。

      ネットでタイムは出していますので

      どこからスタートしても、有利も不利もありません。


      教育塔の広場から、外のコースにもゆったり幅を取って並んで次のスタートを待つエリアを用意しています。


      6時10分スタートの方で

      早く準備が整った方は、6時に出ます。

      そして6時10分


      6時30分スタートの方は、早く準備が整った方は

      6時20分、6時30分、

      ギリギリ来られた方は、6時40分


      と、5時30分に最初のスタートから

      全員がスタートし終えるまで1時間10分かけて出て行く予定です。


      ですので、、

      距離が短くなったから

      スタートを遅させて調整するということはありません。


      最終ゴールは、17時30分の予定です。



      こちらに、並んでいただけるようにします。

      ただ、早朝冷えますし、そんな長く並んで待てませんからね

      10分も待てばスタートする感じです。



      スタートゴール会場も、昨年とレイアウトを

      変えていきます。

      少しゲートの位置を変えることで

      人溜りを無くすことができそうです。


      例年ゆっくりしていただけるよう

      更衣室には、女子は高床を作り

      男子は周り一面にベンチをいれますが

      今年は、スタート前は出来るだけ家やホテルから

      ウエア着用して来ていただき

      朝は更衣室の利用を極力控えていただくようお願いしますね!


      大会終了は、早くなりますので

      後泊予定だったけど、それなら無しでいいかもという方は

      ご対応下さい。


      すべての競技終了は17時30分です。


      最後に★事務局に昨日アルコールを届けて下さった方★

      ぜひ、ご連絡下さい。お待ちしてます(^^)

      | 大阪100kmウルトラマラニック | - | 20:14 | - | - | - |
      0
        どなたでしょうか?

        こんばんは、sataです。


        寒い一日でした、、、

        なぜか郵便局に行ったり

        銀行に行ったり

        出かけた時に限って雨がザーッと降り

        さらにあれ?これ雨じゃなーい

        みぞれ?あられ?

        みたいなのが降り

        今風邪引いたら紛らわしので

        濡れては着替えてたので

        今日はいったい何回着替えただろう


        私が事務局にいない時に

        訪ねてきて下さった方がおられます。


        今入手するのが大変難しくなっている

        消毒用のアルコールを

        なんと、4kg。4リットルです。



        水都に参加させてもらってます。

        仕事で使っているアルコールですが

        薄めて手指の消毒に使って下さい。


        と、重いのに

        貴重なのに

        届けて下さったそうです。


        お名前は?

        どなた?

        ってお礼を言いたくて聞いても

        スポーツエードの山田氏は、、、


        あっ、名乗らず

        置いてすぐ帰りはったわーって!


        名乗られなくても

        聞いてよー!!

        なんで名前聞いてくれなかったんよ!

        と、怒っていた私です。


        本当な店頭からアルコールや

        それを含む消毒液が消えて

        なかなか入手が困難です。


        でもまずは、病院や介護施設等

        無くては命にかかわる現場最優先だと思うので

        心配ではありますが

        もう少し需要のピークが過ぎてから

        購入していきたいと思ってました。


        じわじわと、マスクも消毒液も

        自分個人が帰る場面があれば買って

        本当に個人的な備蓄はしてますが、、


        大規模大会が大会用に消毒液4500本!

        用意していたのが中止になり、、

        みたいな報道を見たらポカンと口が開きますわ


        これまでにも、調剤薬局の方とか

        ゴールでホットコーヒーのカフェを提供して下さっている

        那須歯科の院長からも、

        無水アルコール手配できますよとお知らせいただいたりしていて

        なんとか無茶な購買しなくても

        やれるかなと思っていたところに

        本日のサンタクロースさん?

        足長おじさん?のおかげで

        心配は解消されました。


        ほんとに、ほんとに

        選手のみなさんが、スタッフの同等に

        大会のことを考えて下さっていて

        こんなありがたいことあるだろうかと思います。

        色々困難は、ありますが、、、


        私たちは、多くの大阪ウルトラを

        愛してくれている方とともにいる。



        ありがとうございます!

        もしよろしければ、HPのお問い合わせの

        メールフォームから

        これをお届け下さった方

        ご連絡下さい(^^)お待ちしてます。


        この先、

        これらを、薄めて小分けしていく

        スプレー容器が、なかなか入手できなくています。

        またじわじわ集めていくのですが、、

        みなさんのお宅、職場で、使用後空き容器が

        出るようなことがありましたら!!

        捨てずに取ってていただけたら

        ありがたいです!


        また呼びかけさせていただいたり

        するかもしれません!


        よろしくお願いいたします(^^)

        | 大阪100kmウルトラマラニック | - | 21:02 | - | - | - |
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          重要なお知らせ

          こんばんは、sataです。


          重要なお知らせから書きます。

          本日参加選手のみなさまへ、葉書を送りました。

          完成しては、ポストに走っての繰り返しでしたので

          早い方は明日。

          遅くても明後日にはお届け予定です。


          内容について書きますと

          第12回水都大阪ウルトラマラニックは

          新型コロナウイルスのことがあり

          参加ランナーのみなさま、運営スタッフなど

          大会全体面を考えた時に

          まったく通常通りでの実施は負担が大きいと考え

          かといって、野外で時差スタートですぐにばらけるうちの大会を

          実施することが、無茶であるとも思っておりませんので

          ・距離の短縮

          ・開会式は無し

          ・10分ごとのウェーブスタート

          一回につき150人くらい

          ・朝の更衣テントは、できるだけ使用控える

          ・物販は基本無し

          ・エイドスタッフはマスク・手袋着用

          ・メイン会場、更衣室、エイドテント等に消毒スプレー設置

          ・エイド給食を個別包装されたものを中心に提供

          ・途中とゴールのマッサージは無し

          ・ゴールのおしぼりサービスなし

          ・ゴール後の更衣室は定期的に消毒


          など、感染防止の対策をして今年の大会実施を目指します。


          ランナー、スタッフともに事前の感染予防をしっかりし

          健康管理に努めて下さい。

          最終案内をお送りする際、健康チェックシートを同封しますので

          体温を計ったり、自身の体調に敏感になって下さい。

          体調が悪い時は、無理をせずに必ず

          出走を控えて下さい。


          そして、これは今回限りの私たちが決めたルールですが

          申込確定後のキャンセルに関しては

          一切お受けできないことになっていますが

          この今までにないことが起こっている中で

          出たい気持ちはあるが

          年齢や、基礎疾患等で不安がある方や

          高齢者と同居しておられる方や

          医療や介護に従事されている方

          職場でイベントへの参加自粛要請がある方

          遠方からの参加で移動が不安な方など

          今出ることを悩まれてしまう

          新型コロナウイルスを理由とする

          事前キャンセルを受付させていただきます。


          3月22日までに、送った葉書にあるフォームから

          キャンセルのお申し込みをいただきましたら


          参加賞とキャンセル料一律3000円を返却させていただきます。

          振り込みや現金封筒だと送金の手数料が高いので

          なんらかの手数料が安価な形で3000円分をお返しいたします。


          22日を過ぎますと、普通通りの

          DNS、欠席として処理させていただきますので

          キャンセル扱いになりませんからご注意下さい。


          葉書が届く前でも、HPを見ていただきましたら

          そのフォームは、ありますので。


          さんざん考え、距離を短くして負担を減らして実施し

          コロナウイルスが理由で出走を躊躇われている方には

          やめやすいように特別対応を決めました。


          ですが、4月に入り

          また政府から学校の休校やイベントの自粛要請があった時には

          直前になりましても、中止にせざるを得ない場合もあります。


          このお知らせの葉書以降に関しても

          大会公式HPやFacebook、このブログで

          状況は、お伝えしていきますので

          時々は、ご確認下さい。


          よろしくお願いします!


          今日は3時間走でした。

          いつもは、紙コップやマイカップを

          カゴに置いて3時間使いますが

          今日は、みなさんに自分のドリンクを用意してもらい

          本人以外は触れないようにしました。

          食べ物は、いつもはバナナを切ったり

          カステラやケーキやあんパンなどを

          切って出していますが

          今日は、個別包装されたもののみにしました。





          30人ほどで走りましたが、

          エイドには、代わる代わる入ってくるので

          たくさんで集まることはありません。

          よいお天気だったので、たくさんのランナーが練習していました。


          エイドにいると

          たくさんたくさん、大阪ウルトラのランナーさんから

          お声かけていただきました。


          事務局では、昨日プリントした葉書と

          住所ラベルを貼る作業をしてました。

          狭いスポーツエードで笑笑



          狭いとこにいっぱいいるのはよくないからと

          休憩は、外で笑笑



          換気よくするために、ドアは開けたままでね。


          全部終えて、ご飯に

          洋食屋行こうとしたら、満席

          うーん、じゃコメダ、行ったけど満席


          やっぱり箱のでかい王将か?と

          なんかいつも王将笑笑




          いつもなら、みちみち座るのですが

          まんなか空けとこー

          と、、離れ離れ



          餃子とビールとなりましたが

          コメダでコーヒーとサンドイッチより良かったかな〜


          では、地面に限界があり簡易な文面でですが

          今みなさまにお伝えできることを記載させていただいておりますので




          | 大阪100kmウルトラマラニック | - | 21:56 | - | - | - |
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            エイド食を探して

            こんばんは、sataです。


            雨よく降りましたね。

            関東では、雪が降ったとか!!

            そして

            今日は、東京で桜の開花宣言が!!!

            雪が降って、桜咲くって?

            驚きの一日でした。

            ホワイトデーに雪が降ったり桜咲いたり。

            やっぱり何から何まで今年は、おかしいですね。


            今日は、大会のエイドのことを

            しっかり考えていかないといけないので

            あちこち探して歩きました。

            今までのような、たこ焼き・ミックスジュース・冷奴

            素麺・きゅうりや、トマトや、いちごや

            人がいっぱい触るものはダメ・・

            50キロは、フルプラス8キロだから

            そこまでご飯的な食べ物はなくても

            ゴール後に昼ごはん的な出し方でいけるとしても

            70キロは、2回か3回は大エイドがいるな


            いつもの巻き寿司を、衛生面気をつけて出せるか?

            まったく違うものなら何をする?

            いつも、低コストで美味しいものって探しているけれど

            やっぱりコストは上がるなぁと思う。


            今日一日歩いて一番安いおにぎりはこれ。



            基本的には、1個まるまま。

            でも、私ならせめて半分がいいなぁ、、

            手で触れずに、きちんと消毒した包丁で

            外の包装のまま半分に切るって可能だろうか?

            一個まるままがいい人は、まるまま

            半分がいい人は、半分みたいにできたらいいなと

            一回試してみよう!



            このサンドイッチも安い。

            これは、ゴール後の給食にもいいかも。

            今年もゴール後は那須歯科さんが

            美味しい淹れたてのホットコーヒーを

            ご提供して下さいますので

            コーヒとこれっていいかもしれない。


            それから、以前一度見にいった

            フードロスをなくそうってお店に

            クリスマスのパッケージの飴が1kgの

            大袋でとっても安く出ていた。

            この店、安いけど賞味期限切れとか

            賞味期限ギリギリのものが多いのですが

            この飴はパッケージがクリスマスだから

            売りようがないだけで

            賞味期限は、しっかりありました。



            1kg230円は、めっちゃ安いんです。

            普通飴の袋って量が少ないのは80gくらいで

            お得な多いので130gくらいです。


            飴でめっちゃマズイってあんまりお目にかかりませんが

            普通に美味しかったら、これはありかな?

            と思います。

            まず一袋買って、店出たらすぐ1つ食べて

            いけそうなら10袋くらい無くなる前に買いましょう。

            でも、10袋って、、、10kg!?

            ママチャリで買いに行くには重過ぎか、、


            まさかのこともあるので

            早めに購入するのは、まだ少し心配なんです。

            無駄にするのは、困るから

            だから20日くらいからかな

            買い出し始めて行くのはと思います(^^)


            明日は晴れると思います。

            大阪城では、こぶた塾の3時間走をやります。

            みんなシーズン終わってしまったようなもので

            マラソン練習ってこともないんですが、、

            そんなたくさん集まり一緒に走るわけではないので

            中止にはせずやります。

            梅は終盤ですね、、

            桃はまだはじまり、、

            そして桜は出番を今か今かと待っています。


            大阪城の入り口には、ベニハスモモが

            かわいい薄ピンクの花をつけています。

            帰ったらしっかり手洗いだけは忘れず

            でもちょっと心配事は忘れて

            春を探しに外を走ってみましょう。


            身体も心も健康であるためのランニング

            走らんなーから、エセらんなーに戻ってきて

            走ることの大切さ

            幸せを思い出しています。


            なくても何も困らなかったけど


            やっぱり走り出したら

            走ることは気持ちがいいな


            一生分もう走ったと思うけれど

            もう少し走ってもいいなーと感じる春です。


            | 大阪100kmウルトラマラニック | - | 22:03 | - | - | - |
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